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    青海麻将258将单机麻将:女性来大姨妈期间,若能谨记二做二不做,或能减少湿气,保养子宫

    来源: | 2019-08-17 09:05:11 | 人气:

    导读:只要是女性,到了一定年龄每个月都会来一次大姨妈,也就是来月经。大姨妈期间,大多数女性的身体要比平时虚弱一些,虽然来月经会排出体内的一些污血和毒素,但是气血也会随之流失的,若

    只要是女性,到了一定年龄每个月都会来一次大姨妈,也就是来月经。大姨妈期间,大多数女性的身体要比平时虚弱一些,虽然来月经会排出体内的一些污血和毒素,但是气血也会随之流失的,若这个期间不注意身体的保养,还很可能会使湿气入侵,引起炎症。



    尤其是现在的很很多年轻人,在饮食和作息等生活习惯上经常不规律,比如经常习惯了熬夜、吃太多不健康的视食品等,都会对身体造成一定的影响,尤其在大姨妈期间,可能很多人也没有太注意,平时怎么样还是怎么样,其实大姨妈期间也是有要多做和少做的事情的,不妨一起来了解一下,可以更好的?;ぷ庸?、卵巢。

    女性来大姨妈时,若能谨记二做二不做,或能有效减少湿气,预防炎症

    先来说说要多做的事情:第一件事是要勤洗内裤。因为女性来大姨妈时,卫生巾是要粘附在内裤上的,而且有时候经血还可能会漏在内裤上,容易产生很多细菌和毒素,若不经?;幌?,可能会影响子宫卵巢等器官的功能,引起炎症,所以来大姨妈时最好多准备几个内裤以便及时换洗,而且一定要晒干了在穿,防止湿气入侵。



    第二件事是可以多用温热水泡脚。女性来大姨妈时,身体是比较虚弱的,稍不注意就可能让湿气有机可趁了,而且有句话说寒从脚起,脚部的保暖还是很重要的,不妨晚上用温热的水泡泡脚,抵御寒气,泡个二三十分钟即可,像有的女性来姨妈会经常腹痛,多泡泡脚,能够刺激脚上的穴位,促进血液的循环,血液流通顺畅了,是能够缓解小腹疼痛的症状的。

    说完了两件可以多做的事情,女性来大姨妈时,也是有一些禁忌的,以下两件事在大姨妈期间,女性朋友最好不要做,防止带来湿气,引起炎症,伤害到子宫和卵巢,还可能造成月经不调的情况。

    首先,女性来大姨妈时不要吃很凉的食物,可能大部分女性在姨妈期间都是会忌一点口的,但是那些即使吃了很凉的食物身体也没有不适的女性需要注意了,虽然吃了凉的食物也没有引起痛经等不适,但这个时候人的身体容易让湿气入侵,若不加以重视,时间一长,体内的湿气就会加重,湿气重,整个人的气色也会受到影响,对子宫卵巢也会有一定的伤害。

    其次,女性来大姨妈时,最好不要洗头发。头皮是头部很敏感的地方,水温烫了凉了都很容易刺激到神经,血液就会在头部比较聚集,导致子宫的供血不足,严重时还可能导致宫寒,尤其在来姨妈的前几天,身体较虚,不太适合洗头发,若实在受不了,也建议在后几天洗头发,并且有处在温暖的环境中,保证身体不受凉,至少可以减少湿气的入侵。


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